阿银趴在门口，召唤了一只大肥鸡，饱餐一顿。

渐渐的到了后半夜，阿银钻到一个角落里睡觉去了。顾仁的修炼过程到了一个小关要时刻。

格斗等级提升不仅仅打坐，还需要站起来，摆动身体。

他下了床，两脚平行站立，与肩等宽，双膝微屈，两臂自然下垂于身体两侧，五指自然并拢微屈，两眼平视前方，继而放松，轻轻闭合，眼若垂帘。

这是易筋经第一式修炼方法，他过去就使用过。

此刻心平气和，神能安详，洗心涤滤，心澄貌恭。全身自上而下头颈、肩、臂、平、胸、腹、臀、大腿、小腿、脚依次放松，躯体各关节及内脏放松，做到身无紧处，心无杂念，神意内收。

一炷香的时间过去，他完全进入状态，继而内观放松，神意内收，导引气血内观泥丸……头脑顿时清新，清莹如晨露。

“想不到，这易筋经在每个境界修炼的感受都不同。”

顾仁思忖道，那肾虚老和尚果然不是凡人，早知道这么牛逼，再多学点本领有该多好。

一声长叹，引气下行，内观咽喉，自觉颈项放松。继而下行，内观小丹田，心胸开阔，神清气爽。内观脾骨，自觉中焦温涧，胃脘舒适。内观下丹田，自觉命门相火温煦，元气充沛，腹内暖意融之……

天色的快亮的时候，他终于完成了第一部分淬炼。如此速度，最多半月，就能完全炼化掉体内的内力。晋升六重天……哈哈哈……这是何等牛逼的修炼速度。

经过一晚上的辛苦，他衣服全部湿透，混杂着汗水的味道，黏糊糊臭烘烘的，很是难闻，想要起身洗澡。

至于洗澡的地方，就在隔壁一个小房子里，这是孔怡裳和三七专用洗澡。

从当时的伦理道德上讲，假若孔怡裳还生活在这里，哪怕是夫妇，顾仁是不能进那个澡房洗澡的。

当然顾仁是个现代人，没有这种观念。何况，这里成了他的住所。

浴桶里面盛着半桶水，这是下午的时候，有下人过来换好的，供顾仁洗澡用。